Društvo Pot Srca, Telefon: 041 821 401, E-pošta: drustvopotsrca@gmail.com
Davčna številka: 71172092, TRR: SI56 6100 0000 8116 919

© 2017, last update 31.8.2017 by Društvo Pot Srca

Hatha joga za začetnike in izkušene

Urnik vadb: 
                ponedeljek 19.00 - 20.30
                 torek 11.00 - 12.30
 
                 sreda 19.00 - 20.30  
 
                 četrtek 19.00 - 20.30 
       
Vse vadbe potekajo v Trzinu. 
Vadba joge trenutno poteka on-line :)
 
Vabljen/a, da se nam kadarkoli pridružiš! 
Za prijavo pošlji sporočilo na drustvopotsrca@gmail.com ali na 041 821 401 ali klikni:  

Vabim te, da si vzameš čas zase in se pridružiš vadbi joge, ki te bo sprostila in napolnila s pozitivno energijo.

Hatha joga bo doprinesla k izboljšanju tvojega počutja ter ti prinesla notranji mir, gibko telo in več energije v vsakdanjem življenju.

Z enostavnimi telesnimi položaji, dihalnimi in sprostitvenimi vajami bomo sprostili ter povezali telo, um in duha, zaradi česar boš čutil/a več notranje trdnosti, zaupanja vase in miru.

Zaradi povečanega pretoka energije bomo odpravili fizične in energijske blokade, kar bo privedlo do lahkotnega počutja po vadbi.

Tukaj bom zate, v kolikor položaja ne boš znal/a oziroma mogel/la izvesti, da te pri tem podprem in usmerim.

Vmes te pa čaka še posebno presenečenje, saj ti bom glede na kitajsko tradicionalno medicino predstavila tudi vaje za zdravje notranjih organov - ki jih boš lahko vsakodnevno uporabljal/a doma, v praksi.

Vabljen/a na prebuditev svojega telesa in uma. 

Vadba je primerna tako za čiste začetnike kot za nadaljevalce.

Na vadbo se lahko prijaviš preko e-mail naslova: drustvopotsrca@gmail.com, na telefonski številki 041 821 401 ali s klikom na spodnji gumb: 

 

 

Izkušnje udeležencev: 

"Vadba joge mi je bila zelo všeč, predvsem ker je poudarek na pravilni izvedbi. Med vadbo sem zelo uživala in se spet zavedala celotnega telesa - sebe. Po vadbi nisem bila utrujena, temveč sveža, prerojena in po dolgem času celo telo raztegnjeno, brez občutka vsakodnevne zategnjenosti." (Živa)

 

"Mojca je super. Predana, natančna in srčna. Pri vadbi joge se posveti vsakemu vadečemu posebej. Nikoli ne hiti. Človek se pri njej vedno počuti dobrodošlega. Priporočam." (Tina)

Kaj je Aroma joga?

Aroma joga je vadba za vsakogar, ki si želi na naraven način okrepiti zdravje in pozitivno vplivati na svoje dobro počutje. Vadba joge v prostoru, polnem esenc eteričnih olj, nam omogoči, da postanemo še bolj pozorni, sprejemajoči, povezani, prizemljeni, privzdignjeni in prisotni, saj eterična olja, tako kot jogo, že tisočletja uporabljamo za zdravljenje in uravnovešanje povezave med umom in telesom. 
Učinki eteričnih olj so hitri in močni, saj skozi dihalne poti hitro prodrejo do naših možganskih centrov, ki takoj začnejo proizvajati hormone, ti pa vplivajo na naše počutje. Raziskave kažejo, da so sledi eteričnih olj po vdihovanju ali nanosu na kožo v našem krvnem obtoku prisotni že po nekaj minutah. Prav tako dokazano eterična olja vplivajo na naše dobro počutje in sprostitev, in sicer zaradi hormonov, ki jih ob njihovem vplivu naš organizem prične nemudoma sproščati. Glede na to, da je vonj najhitrejša in najlažja pot do limbičnega sistema možganov, od koder nadziramo in procesiramo spomine, instinkte in vitalne funkcije, je uporaba terapevtskih eteričnih olj ob vadbi joge povsem smiselna. 
Eterična olja lahko uporabljamo v razpršilcih, lahko jih inhaliramo ali jih nanašamo topično za takojšnje rezultate. Najpomembnejši učinki eteričnih olj in vadbe aroma joge so: 
- večja jasnost uma
- lajšanje stresa in tesnobnosti
- spodbujanje počitka
- pomirjanje mišic in sklepov
- podpora imunskemu sistemu. 

Aroma joga

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now