Joga za dobro počutje

IMG_20200317_212212_edited_edited.jpg

Z REDNO TEDENSKO VADBO V ŽIVO & V ŽIVO PREK SPLETA PRIČNEMO 6. SEPTEMBRA!

V ŽIVO

ponedeljek 19.30 - 21.00

torek 20.00 - 21.30  
 
četrtek 19.30 - 21.00 

Vadba v živo poteka v Trzinu!
SPLETNA VADBA

torek 20.00 - 21.00

petek 20.00 - 21.00 
   
Vadba poteka v FB skupini: 
Joga za dobro počutje - Spletna vadba 

Vabim te, da si vzameš čas zase in se pridružiš vadbi joge, ki te bo sprostila in napolnila s pozitivno energijo.

Hatha joga bo doprinesla k izboljšanju tvojega počutja ter ti prinesla notranji mir, gibko telo in več energije v vsakdanjem življenju.

Z enostavnimi telesnimi položaji, dihalnimi in sprostitvenimi vajami bomo sprostili ter povezali telo, um in duha, zaradi česar boš čutil/a več notranje trdnosti, zaupanja vase in miru.

Zaradi povečanega pretoka energije bomo odpravili fizične in energijske blokade, kar bo privedlo do lahkotnega počutja po vadbi.

Tukaj bom zate, v kolikor položaja ne boš znal/a oziroma mogel/la izvesti, da te pri tem podprem in usmerim.

Vmes te pa čaka še posebno presenečenje, saj ti bom glede na kitajsko tradicionalno medicino predstavila tudi vaje za zdravje notranjih organov - ki jih boš lahko vsakodnevno uporabljal/a doma, v praksi.

Vabljen/a na prebuditev svojega telesa in uma. 

Vadba je primerna tako za čiste začetnike kot za izkušene.

Joga za dobro počutje - Spletna vadba

Z REDNO TEDENSKO VADBO V ŽIVO & V ŽIVO PREK SPLETA PRIČNEMO 6. SEPTEMBRA!

Sprostitev in prijetna energija sta ta trenutek nadvse pomembni, zato sem zate pripravila spletno vadbo joge.

Z vadbo boš nežno umirila svoj um, prijetno sprostila svoje telo in se napolnila s pozitivno energijo.

URNIK:
Sreda: 20.00 - 21.00
Petek: 20.00 -21.00

Prejmeš kar 8 vadb Joge za dobro počutje v 1 mesecu!

KJE: Vadba poteka v zaprti FB skupini.

KAKO LAHKO SLEDIŠ: Vse vadbe ostanejo na zidu in si jih lahko ogledaš kadarkoli, kjerkoli in kolikokrat želiš, dokler si včlanjena v skupino.

 

Vse vadbe ostanejo na zidu in so ti na voljo, da jih narediš kadarkoli! Dostop imaš tudi do vseh preteklih vadb, vse od lanskega oktobra dalje - skupaj ti je na voljo že 68 različnih vadb joge in 4 meditacije!

 

Tako da vadbo joge res lahko prilagodiš svojim potrebam - vadiš v živo z mano ali si kasneje pogledaš posnetek, lahko pa se odločiš, da boš vadila vsak dan! 


CENA:

48 eur za 8 vadb (1 mesec) ali

130 eur za 24 vadb (3 meseci)


Po prijavi boš prejela račun in po vplačilu vadnine prejmeš dostop do FB skupine.

Dobrodošla na vadbi, ki te bo sprostila in napolnila z novo, pozitivno energijo!

 
Joga za dobro počutje Spletna vadba 1200

Kaj o vadbi joge z mano pravijo udeleženci: 

"Vadba joge mi je bila zelo všeč, predvsem ker je poudarek na pravilni izvedbi. Med vadbo sem zelo uživala in se spet zavedala celotnega telesa - sebe. Po vadbi nisem bila utrujena, temveč sveža, prerojena in po dolgem času celo telo raztegnjeno, brez občutka vsakodnevne zategnjenosti." (Živa)

 

"Mojca je super. Predana, natančna in srčna. Pri vadbi joge se posveti vsakemu vadečemu posebej. Nikoli ne hiti. Človek se pri njej vedno počuti dobrodošlega. Priporočam." (Tina)

Kaj po vadbi Spletne joge z mano pravijo udeleženci

"Namaste! Ljubljena, hvaležna in radostna sem. Komaj čakam, da jutri sprakticiram 2. jogo. Pomah in objem!" (Karin)

"Hvala, draga! Za vse nasmehe, ki sem si jih namenila. In za to, da je biti v mojem telesu lepo. Nekaj se je premaknilo v meni s tole jogo sedaj. Sliši se nenavadno, a sem hvaležna za tale covid in karanteno." (Karin)

"Hvala Mojca ...točno to sem rabila!" (Damjana)

"Sprostila sem se..hvala!" (Božena)

"Vrhunsko! Kapo dol za današnjo vadbo. Zagotovo sem kakšen centimeter višja! Epsko!" (Karin)

IMG_20200317_211215_edited.jpg
Regenerativna joga_soba.jpg