Dobrodošla na vadbi, kjer boš prisluhnila svojemu telesu, prebudila stik s sabo, svojim telesom, dušo in umom. 
Telo boš sprostila in napolnila s pozitivno energijo, dušo boš napolnila s svetlobo in ljubeznijo, svoj um pa boš nežno umirila in zbistrila. 

Dobrodošla na terapiji, ki ti bo pomagala do življenja, v katerem boš v polnosti živela svojo avtentičnost in lahkotno uresničevala vse svoje potenciale. 
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
Hatha joga
Prijavi se na e-novice in prejmi brezplačni video posnetek meditacije za prižig svetlobe v sebi: 
FB naslovnica Joga in nega ženske energi
V SEPTEMBRU NADALJUJEMO Z REDNO TEDENSKO
VADBO V ŽIVO &  PREK SPLETA!
Joga v živo_1200x628.png

SPLETNA JOGA!

JOGA ZA DOBRO POČUTJE - SPLETNA VADBA
 
68 posnetkov različnih vadb joge  
+
4x različne meditacije

 

Vabim te, da vadiš jogo v svojem ritmu v udobju svojega doma, v gozdu, na morski obali ali na hladnem gorskem vrhu!

Vadba joge poteka prek spleta v zaprti FB skupini z vnaprej posnetimi vadbami.

Vsako vajo natančno razložim in pokažem ter te skozi vajo natančno vodim v čutenje telesa, zato boš tudi prek spletne vadbe lahkotno in pravilno izvajal/a vsak položaj. Tvoja osebna vadba joge bo varna in kvalitetna. 

 

Vsaka vadba vključuje tudi meditacijo s sproščanjem.


Vse vadbe in meditacije lahko izvajaš kadarkoli, kjerkoli in tolikokrat, kot želiš.
Vsako vadbo lahko seveda tudi kadarkoli ponoviš.

Vse vadbe so označene časovno ter razporejene po mesecih, tako da si ritem vadbe zlahka urediš in prilagodiš svojim potrebam in željam.

Vabljen/a v spletni joga program, ki ti zagotavlja kvalitetno in celostno vadbo joge. Ta ti bo prinesla umiritev in prijetno sprostitev, hkrati pa aktivacijo celega telesa. 



 

Brezplačno preizkusi spletno vadbo joge:

V NAŠEM JOGA STUDIU POTEKAJO TUDI
DELAVNICE REGENERATIVNE JOGE & ZVOČNE KOPELI! 
 
Prijavi se na e-novice in bodi pravočasno obveščen/a o aktalnih dogodkih!
 
 
 
 
 
 
V ŽIVO - OD SEPTEMBRA DALJE
 
JOGA ZA DOBRO POČUTJE
 
ponedeljek 19.30-21.00
torek 20.00 - 21.30
četrtek 19.30 - 21.00
Vadbo Joge za dobro počutje v živo izvajamo v zares majhnih skupinah (do največ 7 udeležencev), kar zagotavlja kvalitetno individualizirano delo. 
Vsi pripomočki za vadbo so ti na voljo v studiu, zato se lahko popolnoma sprostiš že s prihodom na vadbo. 
 
Možno je tudi obiskovanje individualne vadbe joge, kjer vadbo popolnoma prilagodim tvojim potrebam in željam. 
 
 



Nova redna praksa:

Zvočna kopel s Tibetanskimi skledami
 

Zvočna kopel s tibetanskimi skledami je starodavna oblika popolne regeneracije in vzpostavljanja ravnovesja uma, telesa in duha.

Zvok in vibracije, ki jih ustvarjajo kovinske sklede, omogočajo zdravljenje ter globoko sprostitev, obnovo in harmonizacijo telesa, čustev in uma. Usklajujejo energije, kar omogoča vzpostavljanje ravnovesja in spodbuja samozdravljenje na vseh nivojih našega bitja.

Zvok in vibracije prodirajo globoko v naše celice in globinsko zdravijo naše bitje na vseh ravneh: na psihični, čustveni, fizični in duhovni ravni.


Preberi več o Zvočni kopeli

Zvočna kopel poteka vsak 1. in 3. petek v mesecu od 19.00 do 20.00

Poteka v skupini do največ 8 udeležencev. 

Udeležba je potrjena s prijavo in vplačilom.

​Prijava: ​drustvopotsrca@gmail.com 

Zvočna kopel FB dogodek 1200x628.png

Poglobljen spletni seminar:

 

Zdravje v Jeseni - napotki starodavnih znanj kitajske tradicionalne medicine  

Zate sem pripravila spletni seminar ZDRAVJE V JESENI, na katerem te bom naučila delati prave stvari ob pravem času, da maksimalno podpreš svoja pljuča in okrepiš potencial pljučne energije.

S starodavnimi znanji kitajske tradicionalne medicine boš podprl/a svoja pljuča v energijskem, čustvenem in fizičnem smislu.

Naučil/a se boš z enostavnimi tehnikami in pravilno prehrano okrepiti potencial pljučne energije.

V pljučih shranjujemo težke občutke žalosti, otožnosti, melanholije, obtoževanja in zamer

- naučila te bom preproste, a učinkovite tehnike za energijsko, čustveno in fizično čiščenje pljuč ter zastale pljučne energije.

Tako boš energijo lahkotno usmeril/a v krepitev zdravja in vitalnosti! 

To ti bo v življenje prineslo več jasnosti, ustvarjalnosti in možnosti za napredek in rast.

Starodavna znanja kitajske tradicionalne medicine ti bom predala v dveh spletnih predavanjih - podrobnosti izveš ob prijavi! 

Zdravje jeseni TKM
Vse vadbe, v živo in prek spleta, potekajo v skladu s cikli narave - ko delujemo z ritmom narave, delamo prave stvari ob pravem času ter potujemo s tokom narave in življenja. Takrat življenje postane lahkotno, enostavno in sproščeno. 

"Odkar sem šla skozi program Belih tigric in vadim tvojo Jogo za dobro počutje, sem začela živeti v skladu z naravo. Vedno mi je bila zima težka in dolga, lani pa je minila presenetljivo hitro in se mi ni zdela tako mrzla, saj sem poznala namen tega obdobja. To je čas počitka in časa zame. Letos se že prav veselim daljših noči, saj si zdaj dovolim, da v tem času bolj počivam in si vzamem več časa zase. Veselim se novih programov!" (Sabina, Moravče)

Informacije: 

drustvopotsrca@gmail.com

ali na 041 821 401 

Vse vadbe so primerne tako za začetnike kot za izkušene!

Cenik najdeš na povezavi: Cenik

Celostno svetovanje in zdravljenje
 

Bi rada naredila spremembo v življenju? 

Pa ne veš, kje ali kako začeti? 

Tu sem zate, da ti pomagam narediti prvi korak!

Celostno psihološko svetovanje in energijsko zdravljenje

Access Bars® Terapija /Access Bars® Tretma

Zvočna Terapija

 

 

 

Celostno psihološko svetovanje in energijsko zdravljenje

Celostno psihološko svetovanje in energijsko zdravljenje predstavlja kombinacijo klinične psihologije, energijske psihologije in šamanskega dela.

 

Psihološko in energijsko podprte terapije zdravijo na vseh ravneh: 

- zavedno,

- nezavedno,

- duša,

- avra,

- fizično telo in

- skozi čakre.

Terapije izvaja mag. Mojca Tavčar. 

Celostno psihološko svetovanje in energijsko zdravljenje vključuje: 

- psihološki pogovor s svetovanjem, na katerem boš dobil/a globlji vpogled v svoj notranji svet in na stvari boš lahko pogledal/a iz nove perspektive.

- postavitev namere, ki jo želiš vpeljati v svoje življenje,

- sprotno preverjanje na telesni in energijski ravni, 

- energijsko zdravljenje, s katerim se pozdravi vse, kar ovira uresničitev te namere.

 

Energijsko zdravljenje poteka na vseh ravneh tvojega bitja in skozi vse prostore, čase in dimenzije.​

 

Access Bars® Terapija / Access Bars® Tretma

Lahko izbiraš med Access Bars® terapijo (75 min) ali Access Bars® tretmajem (120 min), ki vključuje tudi svetovalni psihološki pogovor ter uporabna orodja, ki jih dodatno prejmeš. 

KAKO JE LAHKO ŠE BOLJŠE KOT TO?

VSE ŽIVLJENJE PRIHAJA K MENI LAHKOTNO, RADOSTNO IN VELIČASTNO!

Z Access Bars® terapijo na energijski ravni spreminjamo vzorce v našem življenju, ki jih ne potrebujemo in nam ne služijo več.

Rahel dotik pomembnih točk na glavi sproži energijski pretok in odpravi energijske blokade v našem telesu. Ustvari se pretočnost in ustvarijo se nove možnosti.

Spremenimo lahko vse, kar v našem življenju ne deluje, na kateremkoli področju našega življenja - zdravje, sreča, mir, odnosi, telo, ustvarjalnost, denar, nadzor, oblika, struktura, radost, žalost, zavest itd. 

 

Z rahlim dotikom 32 točk na glavi sprostimo in odpravimo naša prepričanja - vse energijske naboje, ki so se tekom življenja nabrali v nas. 

Access Bars® je nežna terapija z močnimi učinki.

 

 

V Access Bars® tretmaju bova s svetovalnim pogovorom najprej raziskala/i, kaj v življenju želiš spremeniti, ter nato poiskala/i možnosti, na kakšen način boš to spremenil/a. Predala ti bom tehnike in orodja, s katerimi boš vsak trenutek dneva spreminjala svojo realnost. 

Nato bova na energijski ravni z Access Bars® terapijo prečistili vse, kar te ovira na poti do življenja, kot si ga želiš. 

Tako boš začela ustvarjati takšno življenje, kot si ga želiš in ti je namenjeno!

Na vseh področjih življenja lahko cvetiš in živiš, kot si želiš, in prav vsakemu od nas to pripada! 

Access Bars® tretma vključuje: 

- svetovalni pogovor, ob katerem boš pogledala na stvari iz nove perspektive

- učinkovita orodja, s katerimi boš na lahkoten način začela spreminjati svoje življenje

- Access Bars® terapijo. 

 

Zvočna terapija s Tibetanskimi skledami

Potrebuješ podporo pri fizičnem ali čustvenem zdravljenju? 

Zvočna terapija s tibetanskimi skledami je starodavna oblika popolne regeneracije in vzpostavljanja ravnovesja.

 

Zvok in vibracije, ki jih ustvarjajo kovinske sklede, omogočajo globoko sprostitev in harmonizacijo telesa, čustev in uma. Usklajujejo energije, kar omogoča vzpostavljanje ravnovesja in spodbuja samozdravljenje na vseh nivojih našega bitja. Prodirajo zelo globoko in harmonično delujejo tako na celični ravni našega fizičnega telesa kot na ravni našega čustvenega sveta.

 

Telo se regenerira, sproščajo se fizične bolečine, odpira se pretok energije, zdravijo se čustvene rane, odpravljajo se blokade in napetosti, uravnoveša se delovanje čaker, harmonizirata se leva in desna možganska polovica. Odpravlja se stres na vseh nivojih in iz telesa se čistijo toksini.

Vibracija in zvok skled potujeta tja, kjer jo potrebujemo. Kjer je blokada, se ustavi in jo preobrazi, odpravi. Tako vedno prejmeš natanko tisto, kar tisti trenutek potrebuješ.

Posebnost tibetanskih posod je, da se jih lahko uporabi tudi za polaganje na telo, tako vibracija prodre še globlje v telo in deluje na vseh nivojih našega bitja.

Po terapiji boš občutila globoko sproščenost, močno obnovo telesa, mirnost čustev in jasnost uma.

Psiholosko svetovanje in energijsko zdravljenje_7_1200x628.png
Hatha%20joga1_edited.jpg

Kaj o vadbi Spletne joge za dobro počutje menijo udeleženci: 

"Namaste! Ljubljena, hvaležna in radostna sem. Komaj čakam, da jutri sprakticiram 2. jogo. Pomah in objem!" (Karin)

"Hvala, draga! Za vse nasmehe, ki sem si jih namenila. In za to, da je biti v mojem telesu lepo. Nekaj se je premaknilo v meni s tole jogo sedaj. Sliši se nenavadno, a sem hvaležna za tale covid in karanteno." (Karin)

"Hvala Mojca ...točno to sem rabila!" (Damjana)

"Sprostila sem se..hvala!" (Božena)

"Vrhunsko! Kapo dol za današnjo vadbo. Zagotovo sem kakšen centimeter višja! Epsko!" (Karin)

Kaj o vadbi Joge za dobro počutje menijo udeleženci: 
 
"Krasna vadba. Sprostitev za dušo in telo." (Helena)
"Ob prvem obisku joge sem zelo presenečen, kako ena vadba lahko izpolni celo telo. Spoznavanje lastnega telesa ob vadbi, ob odličnem sprejemu vaditeljice. Zelo pohvalno in koristno." (Milan) 
"Vadba joge mi je bila zelo všeč, predvsem ker je poudarek na pravilni izvedbi. Med vadbo sem zelo uživala in se spet zavedala celotnega telesa - sebe. 
Po vadbi nisem bila utrujena, temveč sveža, prerojena in po dolgem času celo telo raztegnjeno, brez občutka vsakodnevne zategnjenosti." (Živa)
"Na vadbi joge sem čutila razteg hrbtenice, pretok energije. Ob pravilnem dihanju in gibih sem začutila jogo. Lep individualen pristop z možnostjo popravkov." (Barbara)
"Mojca je super. Predana, natančna in srčna. Pri vadbi joge se posveti vsakemu vadečemu posebej. Nikoli ne hiti. Človek se pri njej vedno počuti dobrodošlega. Priporočam." (Tina)
"Prijetna glasba, glas vaditeljice pomirja, fenomenalen ambient." (Barbara) 
"Današnja vadba spoznavne joga vadbe mi je bila WOOAAW! Prijetno okolje, ambient, glasba... Mojca je pa sonček in energetska bomba. Veliko sem se novega naučila in veselim se vadb v naslednjih treh pomladnih mesecih. Res prijeten občutek in radost v srcu!" (Aleksandra)
»Mojčina joga je res nekaj posebnega, saj uporablja celovit pristop. Njena joga se prične in ne le konča z meditacijo, kar omogoča lažje izvajanje asan in ima pozitiven učinek na notranjo sprostitev. Poleg tega nas vedno obdari s koristnimi napotki za izboljšanje zdravja, ki jih črpa iz svojega bogatega znanja kitajske medicine. Mojca je odlična voditeljica in učiteljica, skrbi, da asane izvajamo pravilno, nas popravlja v pravilne položaje in opominja, naj pazimo na hrbtenico in poslušamo svoje telo. Res priporočam vsem, ki si želite delati na sebi, se dobro raztegniti, sprostiti celo telo in notranje umiriti." (Anika) 
"Hvala za prijetno vadbo. Krasne vaje za sprostitev in izboljšanje telesne drže." (Ines)
"Za prvič zame kar zahtevna vadba, ki pa ob koncu nudi večje zavedanje sebe in zadovoljstvo." (Lea)
"Moja izkušnja regenerativne aroma joge z eteričnimi olji je bila zelo lepa. Tako kot si obljubila, sem se globoko sprostila, vame se je naselila blagodejna spokojnost telesa in uma, ki me je držala še cel vikend. Zelo všeč mi je bilo, kako si opisala, da si pri izdihu namenimo dodatni čas, da se misli umirijo in odložijo. Sama to počnem, ampak nisem nikoli znala tako lepo opisat. Sami položaji pa krasno podprti, res sem začutila, zakaj se tej jogi reče regenerativna joga- mislim, da zelo dobro opiše stanje, ki ga vzpostavlja. Menim, da je odlična kot redna vadba za ljudi, ki so izčrpani in res potrebujejo odklop, pa kot občasna za vse ostale ;)
Hvala ti Mojca za lepo in koristno izkušnjo!" (Manja)
"Na trebušnih plesih se učimo in odkrivamo čutenje lastnega telesa, ženstvenosti, krepimo in spodbujamo samozavest, večamo sproščenost in izboljšujemo gibčnost telesa." (Jožica)
"Individualna vadba joge z Mojco je čudovita izkušnja, kjer je vadba popolnoma prilagojena meni in mojim potrebam. S pomočjo tega sem prišla do globljega zavedanja telesa in vidnega napredka že v 1 uri vadbe." (Lara) 
Kaj je Šola Belih tigric prinesla udeleženkam: 
"Mojca, to sem verjetno iskala skozi celotno odraslo življenje, pa mi je bilo dano, da sem našla. Moram ti priznati, da se počutim samozavestnejšo, notranje izpopolnjeno. Zame je največji napredek, da se fokusiram nase in poslušam sebe, pa ne iz egoizma. LILI SE IMA PRI 53 LETIH RADA. Ne iščem potrditve v okolici in partnerskem odnosu (mimogrede, vedno sem krivdo prevzemala nase, da je kaj narobe z mano, ker intima ne deluje, kot bi si jaz ŽELELA). Odkar gradim temelje in negujem spodnji dan tien, se prebujam. Postajam spet to, kar sem nekoč že bila in čutila. Osvobodila sem se občutka krivde. Jaz sem popolnoma Ok. Z mano ni bilo nikoli nič narobe. O, katarza, da sem to spoznala. Mislim, da delujem tudi na okolico drugače, z drugačno energijo. Sodelavka je pokomentirala, da sem bolj "sarf in gajstna" kot kompliment. Skratka, Lili se je prebudila kot Trnuljčica iz globokega spanja in končno zaživela. Juhu!" (Lili)
"Pred dvema mesecema sem slučajno naletela na spletni program Bele tigrice. Ker sem že od prej okvirno poznala zadevo, sem se odločila, da se tokrat pridružim tej skupini. Mojčina navodila so zelo jasna in nazorna, tako da vajam ni težko slediti. Seveda pa je potrebno vložiti nekoliko lastnega časa in vztrajnosti, da se pokažejo rezultati. In so se pokazali in to že po slabih dveh mesecih srkanja lune, moksanja, uporabe Joni jajčka in savne ter rednega izvajanja zdravilnih zvokov, se je začela moja menstruacija uravnavati z Luninimi cikli. Poleg tega so se mi zmanjšale bolečine in glavobol pred menstruacijo, ki je postala tudi blažja in krajša. Pa tudi počutje se je zelo spremenilo; postala sem bolj mirna, prijazna in vesela. Tako da vabim dekleta vseh starosti, ki si želijo spremembe počutja in jim ni odveč nameniti nekaj časa zase, da se nam pridružijo. Imamo se fajn." (Tanja)
"Mojca, jaz se spreminjam na vseh nivojih mojega življenja. Sem zadovoljnejša sama s sabo. Premorem več samozavesti in všeč sem si in to energijo tudi oddajam okolici in me drugače sprejemajo. Govorim na poslovnem področju. Ne prehitevam in ne vem, kako se bo razvijal partnerski odnos. Ja, seveda nadaljujem in se neskončno veselim dela na sebi kljub mojim letom. Nikoli ni prepozno." (Lili)
"Veliko sprememb se mi dogaja in tolikšne ljubezni do sebe nisem nikoli čutila oziroma si je nisem dovolila." (Lili)

Izkušnje po Access Bars tretmaju: 

"Mojca, super je bilo, da sem bila v ponedeljek pri tebi na tretmaju, da sem potem vse izzive tega tedna drugače sprejela. Okvaro avta, težek sestanek... Dobila sem nov pogled na določene stvari v življenju in orodja uporabljam vsak dan! Sploh v odnosu s partnerjem in otroki mi drugačna perspektiva in orodja pridejo neznansko prav. Spreminjam svojo realnost in sprejemam svoje poslanstvo." (Petra, Ljubljana)

"Vsakič se po terapiji počutim super in popolnoma sproščeno. Navadno grem po kosilu malo spat, ko pa pridem na terapijo, pa se počutim veliko bolj spočito, kot če samo spim." (Lenči, Trzin)

"Na terapijo sem prišla zaradi zatečenih in zelo bolečih nartov. Med terapijo je bolečina kar popustila in mi je po dolgih tednih bolečine končno odleglo." (Terezija, Ihan)

"Po terapiji sem se počutila super sproščeno, kot prenovljena. Priporočam! Hvala, Mojca." (Andreja, Komenda)