Cvetoča & Sijoča:
8-tedenska obnova
ženske vitalnosti in zdravja
Spletna vadba
Popolna 8-tedenska obnova ženske vitalnosti in zdravja!
Jesen je obdobje, ko se v naravi aktivira energija elementa kovine in z njim energija naših organov: pljuč, debelega črevesja, kože.
Energija v naravi se prične umirjati in zapirati vase - element kovine namreč energijsko predstavlja krčenje, stiskanje in obračanje vase. Zato je smiselno, da se v tem obdobju pričnemo umirjati, si vzamemo več časa zase, zbiramo energijo, se poglabljamo vase in potujemo v svoj center. To nam bo v dolgih zimskih dneh prinašalo trdno zdravje in notranji mir.
Energija kovine je povezana tudi s spuščanjem in odpuščanjem.
In zdravje naših notranjih organov, predvsem pljuč in debelega črevesja, je odvisno od tega, koliko slabih občutkih, zamer in razočaranj, pravzaprav vsega, kar nam ne služi, zmoremo spustiti in se jih lahko osvobodimo. Spustimo vse, kar ne potrebujemo, ter svobodno in lahkotno zadihamo.
Tudi koža je organ, s katerim dihamo, in skozi kožo sprejemamo in spuščamo. Zato ti bo ta praksa prinesla tudi lepo, čisto, mladostno kožo.
S krepitvijo pljuč in debelega črevesja se hkrati vzpostavlja harmonija vseh notranjih organov in krepi se tudi imunski sistem, zato boš s prakso pridobila tudi trdno zdravje.
V naši skupni 8-tedenski praksi boš z dihalnimi tehnikami, tehnikami čiščenja čustvenega sveta, tehnikami zaščite in aktivacijo pomembnih akupresurnih točk močno okrepila svoje zdravje in ponovno začutila močno življenjsko silo.
S skrivnimi tehnikami Belih tigric si boš povrnila mladostnost in vitalno življenjsko energijo.
S tabo bom delila skrivne tehnike, ki jih daiostične mojstrice nesmrtnosti, Bele tigrice, uporabljajo za pomlajevanje, kultivacijo spolne energije in negovanje vitalnosti ter duhovni napredek, ki naravno sledi.
Bele tigrice s preprostimi vajami in tehnikami, ki jih bom delila s tabo, ohranjajo mladosten videz, popolno vitalnost, zdravje in dosegajo visok nivo duhovnega razvoja.
Skupaj bomo 8 tednov v podpornem in spodbudnem okolju.
V obdobju jeseni boš tako okrepila pljuča in imunski sistem, vzpostavila trdno zdravje in se zaščitila pred zunanjimi negativnimi vplivi. Hkrati boš uravnovesila svoj notranji čustveni svet in se iz stabilnega stebra lažje odpirala lepemu.
V daoistični tradiciji prakticiranje določene tehnike skozi daljše obdobje prinese kvalitetne in dolgotrajne rezultate.
Vsak dan boš s posebnimi tehnikami, ki ti ne bodo vzele veliko časa, krepila moč svojih pljuč in imunskega sistema, postavljala boš svoj notranji steber stabilnosti in trdnosti ter čistila svoj notranji čustveni svet. Na tak način boš potovala globoko vase, vzpostavila stik s svojo resnično esenco in začutila ljubezen do sebe in sočutje do sveta. Povezovala boš maternico s srcem in umom ter negovala ter uravnovešala Jin in Jang energijo znotraj sebe.
S posebnimi tehnikami boš krepila spolno in vitalno energijo ter razvijala duhovno esenco.
Z močnimi invokacijami, čistilnimi tehnikami in meditacijami si boš povrnila in okrepila zdravje, mladostnost in vitalnost.
Program bo potekal v obliki druženja v živo prek spleta ter v obliki video in pdf vsebin.
1. Plemenska druženja (različne teme, V&O)
2. Seksualne skrivnosti Belih tigric za pomlajevanje
3. Dao ženska vadba
4. Dihalne tehnike za močna pljuča
5. Tehnike za čiščenje notranjega čustvenega sveta
6. Tehnike za vzpostavljanje zdravja
7. Tehnike za zaščito
8. Meditacije
Trajanje: 8 tednov
Cena: 234 eur
Program sem oblikovala in te bom skozi njega vodila:
mag. Mojca Tavčar, Dao vaditeljica in učiteljica Hatha joge
Dobrodošla v pleme Belih tigric!